Salade estivale et champêtre.

Une salade estivale, tout en fraîcheur avec des fruits sauvages qui donnent une saveur champêtre à cette salade colorée comme je les aime Il était une fois deux filles et deux garçons , amis d’enfance avant l’adolescence qui passaient leurs vacances d’étés  juchés sur leurs  bicyclette,  à dévaler les côtes de leur  vieux village Quercynois. … Lire la suite Salade estivale et champêtre.

Salade de blé à la menthe et haddock fumé.

Cette salade est délicieuse  relevée mais sans trop, par la sauce Sakari, ( pour grillades, pour les pâtes ou le riz , marinade, remplace la moutarde ou le ketchup),parfumée par la menthe, fumée par le haddock et adoucie par le pamplemousse rose et les haricots verts, elle constitue à elle seule un plat unique très équilibré, … Lire la suite Salade de blé à la menthe et haddock fumé.

Salade d’été pastèque et concombre , fêta et basilic

Préparation :15 min pour 2 personnes. 1,2 kg de pastéque 1 concombre 200g de féta  1 oignon rouge 100g d’olives vertes ou noires. De la menthe  du basilic pour moi. 1/2 jus de citron 2 ca s d’huile d’olive.  Qq  c à c de Sésame blanc  Qq radis roses . Couper la pastéque et la féta en … Lire la suite Salade d’été pastèque et concombre , fêta et basilic

Salade mix de tomates saumon fumé mozzarella au basilic.

Une salade colorée, protéinée, vitaminée, parfumée, gourmande et fraîche . Que dire de plus, rien seulement Bon appétit! 4 tranches de saumon fumé 2 tomates vertes Green Zebra 1 tomate Lemon Boy 2 tomates Speckeld Roman 1 boule de mozzarella de bonne qualité 2 poignées de mâche bien fraîche 1 gousse d’ail 2 bouchons de … Lire la suite Salade mix de tomates saumon fumé mozzarella au basilic.

salade-de-riz-au-thon-frais-et-mix-de-légumes.

Une salade d’été complète faite avec des produits pour la plupart cuits au préalable à la plancha  comme le thon rouge , les champignons de Paris , les haricots verts cuits à la vapeur . Trés fraîche , un plat unique  comme je les aime pour un déjeuner  dominical  dans mon jardin à l’ombre de mes … Lire la suite salade-de-riz-au-thon-frais-et-mix-de-légumes.

Salade cocktail mais champêtre.

 Pour accompagner les grillades de l’été, quoi de plus rafraîchissant qu’une salade? On en mangeait déjà à l’Antiquité, mais avec une sauce chaude et très salée! Ce n’est qu’au XVe siècle que la vinaigrette est née. Grand amateur de laitue, Louis XIV la consommait en début de repas avec des radis pour s’ouvrir l’appétit . Salade pour 4 … Lire la suite Salade cocktail mais champêtre.

Salade fraîcheur mixte et pain de thon

Ce soir il fait encore 24°, dans la voiture  à 16h  34° cela nous promet  un été caniculaire.  Pas envie de me mettre à cuisiner maintenant , alors cette petite salade  composée de jolies tomates bien juteuses , de mon.pain de thon fait hier , un plat plein de fraîcheur et d’équilibre à fait amplement l’affaire. Pour … Lire la suite Salade fraîcheur mixte et pain de thon

Salade de carmine, de harengs , de pommes de terre …

En cette saison entre printemps et bientôt l’été j’aime composer des salades  avec ce qui  me tombe sous la main,    ce soir  deux ingrédients m’ont donné le  » La » ce sont les harengs et les pommes de terre ,  suivirent une cebette, quelques olives noires  et quelques feuilles de carmine  et endive et ma … Lire la suite Salade de carmine, de harengs , de pommes de terre …

Rosace de betteraves à la fourme d’Ambert

Une salade de betteraves accompagnée par de la Fourme d’Ambert constitue une belle entrée pour un repas entre amis, bien sur je m’assure toujours que mes convives aiment ce fromage bleu persillé, pour le moment j’ai eu de la chance. Ce fromage est très apprécié à la maison et nous offre une multitude de façon … Lire la suite Rosace de betteraves à la fourme d’Ambert

Salade vitaminée au kiwi

La couleur dans notre assiette. Quel rôle pour quelle couleur ?Le rouge est une couleur qui a tendance à activer, mettre en circulation. Manger du rouge pourrait être bénéfique pour toute la sphère cardiovasculaire, tout en améliorant la digestion, protégeant la peau, éliminant les toxines ou encore réduisant les risques de certains cancers. Le jaune / orange, quant à lui, … Lire la suite Salade vitaminée au kiwi