poissons

Lieu jaune tombée épinards boulgour.

2026-03-29

Une assiette simple et équilibrée lieu jaune , épinards, boulgour . Un repas sain et gourmand . … Lire la suite Lieu jaune tombée épinards boulgour.

Parmentier de haddock au Gouda.

2026-03-12

À la dégustation, le haddock affirme son caractère fumé et iodé, joliment adouci par la rondeur de la purée : un contraste qui fonctionne à merveille et qui appelle la cuillère suivante. … Lire la suite Parmentier de haddock au Gouda.

Bar croustillant & risotto crémeux.

2026-02-23

Il y a des poissons qui n’ont besoin de presque rien pour être sublimes. Le bar en fait partie … Lire la suite Bar croustillant & risotto crémeux.

Lotte au jus d’agrumes, au curcuma et safran . Quercy pour les fêtes.

2025-12-19

Cuisiner du sucré salé ne nécessite pas forcément d’ajouter du sucre .Le miel ou le sirop d’érable apportent une saveur suave que j’adore. Lotte au jus d’agrumes, au curcuma et safran du Quercy

Assiette Healthy : Saumon, Boulgour et Endives Caramélisées

2025-11-07

J’aime me préparer des assiettes ou des bowls complets qui respectent l’équilibre alimentaire , tout en me faisant plaisir. Repas en solo. … Lire la suite Assiette Healthy : Saumon, Boulgour et Endives Caramélisées

Linguines cabillaud crevettes au citron

2025-10-29

Un Bowl coloré et savoureux: saumon, épinards, et patates douces et croustillantes dorées au four. Recette facile, saine et pleine de bonne humeur pour vos repas fait maison. … Lire la suite Linguines cabillaud crevettes au citron

Bowl gourmand au saumon, épinards et patates douces croustillantes.

2025-10-27

Un bowl, trois plaisirs : le moelleux du saumon, la douceur des épinards et le croustillant des patates douces ! Facile à préparer, joli à servir, et surtout… impossible d’y résister. Un vrai bonheur dans un bol ! 😋 J’adore préparer ce bowl pour le déjeuner où j’ai envie d’un repas complet mais léger. Le … Lire la suite Bowl gourmand au saumon, épinards et patates douces croustillantes.